J’ai passé une fin de semaine plutôt moche. Très fatiguée malgré de longues nuits de sommeil, démotivée, la larme à l’œil et le manque de patience avec Elliot. La déprime était au rendez-vous, sans aucune raison valable. Pourtant, quelques jours plus tôt, j’étais vraiment de très bonne humeur, motivée et productive au travail. La joie régnait dans ma tête!
Eh oui, j’ai vécu une légère saute d’humeur caractéristique du trouble bipolaire. Ce n’est pourtant pas la première fois que je vis un petit débalancement de mon humeur, mais cette fois-ci, ça m’a davantage affectée. Heureusement, mon rendez-vous de suivi avec mon psychiatre était aujourd’hui. Je lui ai fait part de mes inquiétudes à ce sujet, lui décrivant les deux fois précises où j’ai vécu ces sautes d’humeur depuis le mois de novembre. J’ai même ajouté qu’à plus d’une reprise, il m’est arrivé de ressentir une bonne humeur un peu hors de l’ordinaire. Il m’a alors expliqué que ces petits débalancements étaient normaux puisque ma dose de médicament est au mininum possible. Comme mon état général est stable et pour éviter le plus possible des effets secondaires sur ma santé physique, il préfère ne pas augmenter ma dose. Ce que je trouve très raisonnable. Mes habitudes de vie étant saines, il ne s’inquiète pas de ma condition. Ces sautes d’humeur font désormais partie de ma vie et c’est un apprentissage de vivre avec. Je suis prête à accepter cela, malgré les désagréments que cela peut me causer quand la déprime débarque… Mais bon, les petits « high » sont plutôt agréables! Et tant que ça ne dure que deux ou trois jours, il n’y a pas lieu de s’inquiéter. Si ça perdure, je sais que je peux toujours prendre contact avec mon psychiatre pour assurer un suivi sur le champ.
Enfin, j’aime bien le terme anglophone « mood swing ». Ça me rappelle le type de danse qui a déjà été bien populaire : le swing. Ma vie est désormais une danse avec les « swings » de mon humeur.
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